燕麦葡聚糖血糖高能吃吗_39问医生

血糖高的人可以适量食用燕麦，但需控制摄入量。
燕麦葡聚糖是一种水溶性纤维，有助于稳定血糖水平，但过量摄入可能导致血糖波动。因此，对于血糖高的人群，应根据自身情况适量食用燕麦，并监测血糖变化，避免血糖波动过大。