看到男生会紧张和害怕，多考虑是正常现象，也可能是性知识缺乏、社交恐惧症、恐惧症、自卑等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
由于男生对自己的身体并不了解，当看到男生与自己发生冲突时，可能会出现紧张和害怕的情绪。这是一种正常的生理现象，可以通过深呼吸的方式进行缓解，也可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、打篮球等。
2、性知识缺乏
如果患者没有正确地了解自己的性知识，可能会使患者出现紧张和害怕的情绪，还会伴有勃起功能障碍、早泄等现象。建议患者多去正规医院进行相关的检查，明确该事物不存在后，可通过正确的性教育让患者了解到自己的错误行为。
3、社交恐惧症
该疾病是指患者在社交场合出现不合理的紧张或恐惧心理，可能与遗传因素、认知过程、不良的生活事件等因素有关。患者可能会出现紧张不安、心跳加快、出汗、口吃等症状。建议患者在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
4、恐惧症
恐惧症是以恐惧症状为主要表现的一种精神障碍，可能与遗传因素、生物学因素、社会心理因素等原因有关。患者可能会出现紧张不安、恐惧、回避等症状。建议患者在医生的指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，也可以通过行为疗法进行心理治疗。
5、自卑
如果患者长期处于自卑的状态下，可能会导致心理压力过大，从而出现紧张和害怕的情绪。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张。如果出现其他不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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