强直性脊柱炎患者睡觉时腰部可以垫东西，但并非人人需要，也不是越厚越好。是否垫、垫多高，取决于腰部是否悬空、疼痛僵硬程度以及脊柱活动度。以舒适、能维持自然曲度为准，不能替代规范治疗。
适合考虑垫的情况包括仰卧时腰下空、晨起僵硬明显、平躺疼痛加重。可在腰下放薄毛巾卷或低软枕，给腰部轻支撑；也可在膝下垫枕，减轻腰背牵拉。垫物应薄而软，能随体位调整，避免高硬顶起腰部。
若脊柱已融合、存在骨质疏松、近期骨折、剧烈疼痛或下肢麻木，随意垫腰可能加重不适。垫后出现疼痛、麻木、憋气或晨僵加重，应撤掉并咨询医生。睡眠仍以硬板床、低枕、仰卧或侧卧为主，保持规律用药和康复锻炼。
睡眠支撑只是辅助，不能替代药物和运动康复。每个人脊柱受累阶段不同，适合的垫法差异很大。可与风湿科或康复科医生沟通，逐步调整，找到较舒适的睡姿。长期坚持规范治疗，多数症状能获得较好控制。
适合考虑垫的情况包括仰卧时腰下空、晨起僵硬明显、平躺疼痛加重。可在腰下放薄毛巾卷或低软枕，给腰部轻支撑；也可在膝下垫枕，减轻腰背牵拉。垫物应薄而软，能随体位调整，避免高硬顶起腰部。
若脊柱已融合、存在骨质疏松、近期骨折、剧烈疼痛或下肢麻木，随意垫腰可能加重不适。垫后出现疼痛、麻木、憋气或晨僵加重，应撤掉并咨询医生。睡眠仍以硬板床、低枕、仰卧或侧卧为主，保持规律用药和康复锻炼。
睡眠支撑只是辅助，不能替代药物和运动康复。每个人脊柱受累阶段不同，适合的垫法差异很大。可与风湿科或康复科医生沟通，逐步调整，找到较舒适的睡姿。长期坚持规范治疗，多数症状能获得较好控制。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
