全膝关节置换手术后的康复训练方法，主要包括关节活动度训练、肌肉训练、下肢负重训练、步态训练以及膝关节周围肌肉的力量训练等。
1、关节活动度训练
全膝关节置换手术后，患者需要进行膝关节活动度训练，可以在医生的指导下进行膝关节的屈伸活动，以及旋转活动等，一般在术后早期进行关节活动度训练，能够防止关节出现粘连，同时也可以改善关节的活动范围。
2、肌肉训练
患者在术后也可以进行肌肉训练，如股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练等，可以防止出现肌肉萎缩的情况。
3、下肢负重训练
患者在术后可以辅助双拐或者是助行器进行下肢的负重训练，可以在不负重的情况下进行下地行走，可以改善膝关节的功能，同时也可以防止出现深静脉血栓。
4、步态训练
在术后患者可以在医生的指导下进行步态训练，如在行走时可以使用拐杖，以适应膝关节的行走功能，改善步态异常的情况。
5、膝关节周围肌肉的力量训练
在术后患者也可以进行膝关节周围肌肉的力量训练，如在不负重的情况下进行下肢直腿抬高训练、静蹲训练等，可以加强膝关节周围肌肉的力量，从而更好地保护膝关节。
建议患者在进行康复训练时，要在医生的指导下循序渐进，避免因训练不当，导致膝关节出现损伤。如果在康复训练后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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