Copyright © 2000- 39.net
夏天睡醒后为什么出大汗
王凤
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
中医科
夏天睡醒后出大汗，可能是室内温度过高、气血不足、肾阴虚、气虚自汗、阴虚盗汗等原因引起的。 1、室内温度过高 可能是由于室内的温度比较高，盖的被子比较厚等原因导致的，由于身体内的热量无法排出，所以会出现睡醒后出大汗的现象。建议保持室内的温度适宜，被子薄厚适宜，症状能够逐渐得到缓解。 2、气血不足 气血不足可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因导致的，由于气血不足，无法固摄体内的津液，导致津液外泄，从而出现睡醒后出大汗的现象。建议患者在医生的指导下服用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物进行调理，也可以在日常生活中多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等。 3、肾阴虚 肾阴虚可能是由于长期熬夜、不健康饮食、房事过度等原因导致的，由于肾阴虚，无法抑制阳气，导致阳气外浮，从而出现睡醒后出大汗的现象。建议患者在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物进行调理，也可以在日常生活中多吃一些滋补肾阴的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等。 4、气虚自汗 气虚自汗可能是由于身体素质差、久病、劳累过度等原因导致的，由于气虚不能固摄体内的津液，导致津液外泄，从而出现睡醒后出大汗的现象。建议患者在医生的指导下服用玉屏风散、牡蛎散、四君子汤等药物进行调理，也可以在日常生活中多吃一些补气血的食物，比如山药、枸杞、桂圆等。 5、阴虚盗汗 阴虚盗汗可能是由于热病后期、房事不节、过服温燥之品等原因导致的，由于阴虚内热，导致津液外泄，从而出现睡醒后出大汗的现象。建议患者在医生的指导下服用麦味地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行调理，也可以在日常生活中多吃一些滋补肾阴的食物，比如黑豆、黑米、黑木耳等。 如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。