两天了一下班走路就开始疼小肚子，多考虑是过度劳累造成的，也不排除与姿势不当、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、过度劳累
如果工作时间过长，个人经常过度劳累，可能会导致肌肉处于紧张状态，从而引发酸胀、疼痛等症状。患者可以注意劳逸结合，也可以通过按摩、热敷等方式进行改善。
2、姿势不当
如果个人长期保持不良的姿势，可能会导致腰部肌肉受到牵拉，从而引发局部疼痛的症状。可以保持良好的姿势，避免长期弯腰，也可以配合中医牵引、针灸等方式进行辅助治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，腰椎部位会逐渐衰老，从而出现退行性病变，腰椎间盘也会发生突出，从而对局部神经以及血管造成压迫，引发疼痛的症状。可以多卧床休息，避免剧烈活动。也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与筋膜炎、类风湿关节炎、痛风等原因有关。如果通过上述方法，患者病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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