啃指甲可能是由于体内缺乏锌、铁、维生素B等微量元素引起的，但也可能是由于精神压力大、异食癖等非微量元素缺乏引起的。
1、缺锌
体内锌元素摄入不足，可能会导致味觉功能下降，出现食欲减退、厌食等症状，还可能会出现啃指甲的情况。可以多吃牡蛎、牛肉、鸡蛋等富含锌元素的食物调理，同时可以遵医嘱口服葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物治疗。
2、缺铁
缺铁会导致体内血红蛋白合成减少，使血液中红细胞减少，从而出现皮肤苍白、乏力、头晕等症状，还可能会出现啃指甲的情况。可以多吃猪肝、猪血、菠菜等富含铁元素的食物调理，同时可以在医生的指导下，服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物治疗。
3、缺维生素B
如果体内缺乏维生素B，可能会引起皮肤瘙痒、脱屑等症状，还可能会出现啃指甲的情况。可以多吃橙子、猕猴桃、葡萄等富含维生素B的食物调理，必要时可以遵医嘱口服复合维生素B片、维生素B1片等药物治疗。
4、缺乏微量元素
微量元素是维持人体生命活动必需的营养素，如果人体缺乏微量元素，可能会引起机体代谢紊乱，进而可能会出现啃指甲的症状。建议患者可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。
5、其他
此外，缺乏钙元素也可能会导致患者出现啃指甲的症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
此外，患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免挑食、偏食，以免导致微量元素缺乏，从而引起上述症状。同时，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
