脚崴了腰疼很有可能与韧带损伤有关，但也可能与软组织损伤、腰椎间盘突出症、骨折、腰椎管狭窄等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、韧带损伤
如果在脚崴了后，导致韧带出现损伤，会诱发局部出现炎症反应，导致脚崴了腰疼。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等。期间还可以通过冷敷、热敷等进行改善。
2、软组织损伤
如果在脚崴了后，导致局部软组织受到损伤，会诱发炎症反应，导致脚崴了腰疼。患者可以通过针灸、按摩等方式缓解。必要时可以遵医嘱服用药物治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
3、腰椎间盘突出症
如果本身存在腰椎间盘突出症，会导致腰椎间盘的压力增加，在脚崴了之后会导致症状加重，诱发腰疼。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等。期间还可以通过牵引、理疗等方式改善。
4、骨折
如果症状比较严重，不排除会出现骨折的可能性，会诱发剧烈疼痛、肿胀等。患者需要及时就医进行手术治疗，比如切开复位内固定术、植骨术等。
5、腰椎管狭窄
如果症状持续存在，考虑是腰椎管狭窄所引起，期间会导致局部神经受到压迫，诱发腰疼。患者可以在医生的指导下服用药物治疗，比如甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等。期间还可以通过牵引、针灸等方式进行改善。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
酮洛芬凝胶
吲哚美辛巴布膏
