脚趾磕到了发紫怎么办

脚趾磕到了发紫可以采取冷敷、加压包扎、弹性绷带、足部保护靴、止痛药等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀。患者可使用冰袋或者湿毛巾包裹冰块直接贴于患处。冷敷适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻肿胀和疼痛。
2.加压包扎
加压包扎通过提高组织间压力来减少出血和肿胀。可用弹性绷带从远端向近端环绕式缠绕受累区域。此方法适合轻度损伤且伴有轻微出血或肿胀时使用。
3.弹性绷带
弹性绷带具有延展性和弹力，在受到外力压迫时能产生一定的摩擦力，从而达到固定的效果。当患者的皮肤受损比较严重，并伴有活动性出血的现象时，一般不建议使用弹性绷带进行处理，以免加重不适症状。
4.足部保护靴
足部保护靴能够提供物理支持和保护，防止进一步伤害。对于存在稳定性问题或需要额外支撑的情况有益，如术后恢复阶段或软组织损伤。
5.止痛药
止痛药可以缓解因创伤引起的局部肌肉紧张和疼痛。根据医嘱选择口服非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。在未排除骨折或其他结构性损伤前谨慎使用，主要用于缓解症状而非治愈。
在处理脚趾磕碰后出现的紫色时，应避免立即热敷以减少血肿扩大，同时注意休息，不要过度活动受伤部位，以免加剧损伤。