39问医生

咽喉痛可以吃牛肉吗

咽喉痛可以适量食用牛肉，但过量可能加重炎症。
牛肉富含蛋白质和多种营养素，适量摄入有助于增强免疫力，促进组织修复。但咽喉痛时，局部炎症可能较重，过量摄入可能增加胃肠道负担，影响消化，从而间接加重咽喉痛症状。因此，在咽喉痛期间，应避免过量食用牛肉，同时注意饮食清淡，多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果和深色蔬菜，以支持身体的恢复。