十个月宝宝不适合喝饮料，因为饮料中可能会含有添加剂，还可能会对胃肠道造成刺激，影响宝宝的生长发育。
1、添加剂
饮料中可能会含有各种添加剂，比如防腐剂、甜味剂等，这些添加剂会对宝宝的生长发育造成影响，可能会导致宝宝出现肥胖、龋齿等情况。
2、刺激胃肠道
饮料中一般会含有较多的糖分，而十个月的宝宝胃肠道功能还没有发育完善，如果喝饮料，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
因此，不建议给十个月的宝宝喝饮料。如果要想给宝宝喝饮料，可以给宝宝适量喝白开水或者鲜榨果汁。因为白开水中不仅含有水分，还含有丰富的矿物质、维生素等营养物质，可以促进宝宝身体的新陈代谢，有利于宝宝的生长发育。而鲜榨果汁中除了含有水分，还含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，可以补充宝宝身体所需要的营养物质，有利于宝宝的生长发育。
此外，家长还要注意宝宝的饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。如果宝宝喝了饮料后出现不适症状，建议及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
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