39问医生

打哈欠能让人清醒吗

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
咨询
打哈欠不能直接让人清醒。
打哈欠是一种生理反应，通常发生在疲劳、困倦或缺乏氧气时，它有助于增加血液流动和氧气供应。虽然打哈欠可能会暂时缓解疲劳感，但它并不能直接提高大脑的清醒程度。要保持清醒，需要充足的睡眠、均衡的饮食和适当的休息。
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2024-10-08 浏览75次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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