痘痘一般指痤疮。14岁小女孩脸上长痤疮，可能是不注意皮肤卫生、饮食不当、精神压力过大、毛囊炎、湿疹等原因所造成的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、不注意皮肤卫生
如果小女孩不注意面部的清洁，没有定期更换面部的护肤品，会使污垢在毛囊部位发生堆积，从而出现长痤疮的情况。建议小女孩定期使用温水进行面部清洁，也可以使用温热的毛巾热敷面部，在一定程度上可以缓解症状。
2、饮食不当
如果小女孩经常吃一些辛辣刺激性的食物，可能会使皮脂腺分泌旺盛，从而出现长痤疮的情况。建议小女孩合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等。
3、精神压力过大
如果小女孩长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，也会使皮脂分泌增多，从而出现长痤疮的现象。建议适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。
4、毛囊炎
如果小女孩不注意个人卫生，导致面部的毛囊受到细菌感染，可能会出现长痤疮、皮肤发红等症状。小女孩可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式进行处理。
5、湿疹
如果小女孩属于过敏性体质，接触了花粉、动物皮毛等物质，可能会诱发湿疹的情况。小女孩一般会表现为长痤疮、丘疹等症状。建议小女孩可以在医生指导下使用炉甘石洗剂等药物涂抹患处进行治疗。同时，小女孩也可以遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。
如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议小女孩及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。
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