过度手瘾一般能恢复过来，可以通过日常生活调整、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行缓解。过度手瘾可能会导致身体出现不适症状，但一般不会造成器质性损害，通常及时戒除过度手瘾后，可以逐渐恢复正常。
1、日常生活调整
患者可以通过阅读书籍、适当运动、和朋友倾诉等方式转移注意力，逐渐戒除手淫的习惯。同时，患者也要避免熬夜、酗酒等，以免加重过度手淫的情况。
2、心理治疗
如果患者通过日常生活调整并不能改善过度手瘾的情况，可以及时到正规医院，通过心理治疗的方式进行改善，心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、家庭治疗、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等，可以帮助患者改善过度手瘾的情况。
3、药物治疗
如果患者通过日常生活调整、心理治疗的方式并不能改善过度手瘾的情况，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以帮助患者改善过度手瘾的情况。
4、物理治疗
患者也可以及时到正规医院，通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，可以促进身体的血液循环，有利于改善过度手瘾的情况。
5、运动疗法
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内多余的毒素，从而改善过度手瘾的情况。
建议患者及时戒除过度手瘾，以免对身体造成不利的影响。如果通过上述方法，患者过度手瘾的情况仍无法得到改善，则需要及时就医，以免延误病情。
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