脑震荡后一般需要1-2周才能洗头，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。
脑震荡是头部受外力打击引起的，可能会出现头晕、头痛、乏力等症状，还可能会出现面色苍白、出冷汗、血压下降等症状。如果个人体质较好，病情比较轻微，没有伴随出现其他不适症状，比如头痛、恶心等，恢复会相对较快，可能需要1周。如果个人体质较差，病情严重伴随出现头晕、呕吐等症状，恢复会相对较慢，可能需要2周甚至更长时间。如果出现了头晕、头痛等症状，可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，同时可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等营养神经的药物治疗。
恢复期间要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、蓝莓等富有营养的食物，提高免疫力。如果出现头晕、呕吐等症状，可以到医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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