不规律的吃饭会不会发胖_39问医生

不规律饮食可能增加体重。
由于不规律的饮食习惯可能导致摄入的热量超过身体所需，从而导致体重增加。此外，不规律的饮食还可能影响身体的代谢和激素平衡，进一步增加体重的风险。因此，为了维持健康的体重，建议保持规律的饮食习惯。