【吃什么壮阳最快马上能硬？】

【吃什么壮阳最快马上能硬？】临床上没有吃什么壮阳最快马上能硬的说法，如果想要壮阳应该注意饮食调理、药物治疗等。一般建议适当进食韭菜、牡蛎、羊肉、核桃等食物，必要时可遵医嘱服用补肾固精的中药或西药进行改善。
一、食物
1.韭菜：具有温中下气、散瘀调经的功效，对于男性而言可以起到补肾助阳的作用，因此有助于改善勃起硬度不够的情况。
2.牡蛎：属于海鲜类的食物，其中含有大量的锌元素以及蛋白质成分，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有一定壮阳的效果，在一定程度上还可以用于改善性欲减退等情况。
3.羊肉：属于热性的肉类食物，营养价值比较高，含有丰富的优质蛋白和脂肪，同时还包括多种矿物质和维生素等营养成分，适当进食能够补充身体所需的营养物质，而且还有一定的滋阴壮阳效果，适合阳痿患者适量吃。
4.核桃：富含亚油酸、α-生育酚、磷脂、微量元素等，对大脑有益，常食有健脑益智作用；核桃仁含有的赖氨酸，可用于缓解阳痿的症状。
二、药物
1.补肾固精的中药：如锁阳、肉苁蓉、巴戟天、仙茅等中药材，均有一定壮阳强肾功效，可在医生指导下泡酒后饮用，以辅助提高性功能。
2.西药：从西医角度出发，若由于雄激素缺乏导致上述症状，可考虑应用庚酸睾酮软胶囊等药物进行治疗。此外，盐酸达泊西汀片等药物也有一定改善性功能的作用。
日常生活中还需要养成良好的生活习惯，避免过度手淫，以免引起病情加重。另外，平时也要做好个人局部卫生工作，勤换洗内裤，以免受到细菌感染。