腹肌右侧平时叉腰部位偶尔不舒服疼，多考虑是局部受凉造成的，也不排除与剧烈运动、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、输尿管结石等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、局部受凉
如果平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随局部疼痛的症状。平时可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。
2、剧烈运动
如果平时不注意剧烈运动，经常进行重体力劳动，可能会导致腰部肌肉损伤，从而引发疼痛的症状。可以注意劳逸结合，避免剧烈运动。也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、腰肌劳损
如果患者平时经常弯腰工作，可能会导致腰部肌肉长期紧张从而诱发劳损，也会伴随局部疼痛的症状。此时患者可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。
4、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度压迫，可能会对局部神经造成刺激，从而引发腰部疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物来治疗。如果个人症状比较严重，可以通过半椎体切除术或椎间融合手术等方式进行处理。
5、输尿管结石
如果患者平时摄入过多含草酸的食物，可能会导致体内草酸含量过高，从而诱发输尿管结石，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用排石颗粒、尿石通丸等药物进行治疗。如果个人病情比较严重，也可以通过体外冲击波碎石手术或经皮肾镜取石术等方式进行处理。
如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，需要及时到医院就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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