慢性子宫内膜炎通常不需要绝对卧床休息。适当活动反而有利于盆腔血液循环，但应避免剧烈运动和长时间站立或久坐，建议以不引起疲劳和腹痛加重为度。
发病期间，身体处于炎症消耗状态，过度劳累可能降低免疫力，不利于炎症消退。因此，每日应保证充足睡眠，白天可进行散步、轻柔的家务等低强度活动，每次不超过半小时，感觉腰酸或小腹坠胀时及时坐下或躺下休息。同时，注意腰腹部保暖，避免受凉刺激，以免加重不适。
在病情较重的急性发作期，比如出现明显发热、下腹剧痛或异常分泌物增多时，则应减少活动，以半卧位卧床休息为主，这样有助于炎性渗出物局限，减轻盆腔充血。待症状缓解后，再逐渐恢复日常活动，不可突然增加运动量，让身体有一个循序渐进的适应过程。
每位患者的体质和病情轻重不同，休息方式也要灵活调整。重要的是倾听身体发出的信号，舒服为先，不必因“需要活动”而勉强自己。若休息后症状仍不缓解或反复发作，请及时就诊复查，由医生根据具体情况制定个体化方案，切勿自行判断病情好转而中断规范管理。
发病期间，身体处于炎症消耗状态，过度劳累可能降低免疫力，不利于炎症消退。因此，每日应保证充足睡眠，白天可进行散步、轻柔的家务等低强度活动，每次不超过半小时，感觉腰酸或小腹坠胀时及时坐下或躺下休息。同时，注意腰腹部保暖，避免受凉刺激，以免加重不适。
在病情较重的急性发作期，比如出现明显发热、下腹剧痛或异常分泌物增多时，则应减少活动，以半卧位卧床休息为主，这样有助于炎性渗出物局限，减轻盆腔充血。待症状缓解后，再逐渐恢复日常活动，不可突然增加运动量，让身体有一个循序渐进的适应过程。
每位患者的体质和病情轻重不同，休息方式也要灵活调整。重要的是倾听身体发出的信号，舒服为先，不必因“需要活动”而勉强自己。若休息后症状仍不缓解或反复发作，请及时就诊复查，由医生根据具体情况制定个体化方案，切勿自行判断病情好转而中断规范管理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
