脾气不好暴躁自己打自己，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除是双相情感障碍、焦虑症等原因导致的，可以查明病因之后遵医嘱进行治疗。
1、精神压力过大
如果平时自身的精神压力过大，容易导致脾气暴躁，甚至还会出现情绪冲动的情况。此时患者可以多听一些舒缓心情的音乐，缓解不良的情绪，同时还可以多和亲人朋友进行沟通。
2、双相情感障碍
是一种精神障碍性疾病，通常与遗传因素以及心理因素等原因有关，发病后容易出现脾气暴躁、情绪高涨、频繁发脾气等症状。患者一般可以在医生的指导下服用奥氮平片、卡马西平片等药物进行治疗，同时还可以多和亲人朋友进行沟通。
3、焦虑症
通常是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，发病后会出现紧张、不安、呼吸急促、头痛、睡眠困难等症状。此时患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还可以通过认知行为治疗等方式进行辅助治疗。
除此之外，还有可能是躁郁症等原因导致的，建议到正规医院进行检查并治疗。
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