孕妇可以吃菜心。
菜心中含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C以及钙、磷等多种微量元素，能够为身体补充所需的营养成分，并起到润肠通便的作用，有利于减轻妊娠期便秘的症状。此外，菜心中的叶酸含量较高，有助于促进红细胞生成，改善贫血症状，提高血液携氧能力，进而促进胎儿脑部及神经系统的健康发育。
如果孕妇对菜心过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高油、高盐食物摄入过多，以减少妊娠期高血压疾病的风险。同时建议适量运动，如散步，可增强体质，也有助于顺利分娩。
菜心中含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C以及钙、磷等多种微量元素，能够为身体补充所需的营养成分，并起到润肠通便的作用，有利于减轻妊娠期便秘的症状。此外，菜心中的叶酸含量较高，有助于促进红细胞生成，改善贫血症状，提高血液携氧能力，进而促进胎儿脑部及神经系统的健康发育。
如果孕妇对菜心过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高油、高盐食物摄入过多，以减少妊娠期高血压疾病的风险。同时建议适量运动，如散步，可增强体质，也有助于顺利分娩。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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