停经了对身体的影响主要包括情绪异常、骨质疏松、皮肤状态差、心血管疾病、睡眠质量下降等，需要根据具体的症状表现进行治疗。
1、情绪异常
停经多考虑是卵巢功能衰退引起的，此时体内的雌激素水平会有所下降，容易出现情绪不稳定的情况，通常会伴随焦虑、烦躁等症状。患者可以通过心理疏导的方式来改善，也可以适当进行户外运动，比如跑步、跳绳等，能够促进血液的循环，以免病情持续发展。
2、骨质疏松
停经后体内的激素水平会发生变化，可能会导致骨质流失，容易出现骨质疏松的情况，通常会伴随关节疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，补充体内所需要的钙元素。同时需要多吃鸡蛋、牛奶等营养价值丰富的食物。
3、皮肤状态差
由于体内的激素水平发生变化，还有可能会导致皮肤的弹性受到损伤，容易出现皮肤长红斑、色素沉着等症状。平时应做好相关的防护措施，避免经常用手触摸。
4、心血管疾病
体内的雌激素水平发生变化之后，可能会导致心血管疾病的发病概率增加，容易出现心慌心悸、心跳加快等症状，还有可能会导致心前区疼痛。患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶胶囊、氯吡格雷片等药物进行治疗，能够起到抗凝血的效果。同时应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物。
5、睡眠质量下降
停经后体内的激素水平会发生变化，此时大脑神经会受到一定的刺激，容易出现睡眠不安的情况，还有可能会导致失眠多梦。患者可以在睡前适当进行泡脚，也可以适当听轻音乐，能够提高睡眠质量。
建议患者及时就医治疗，以免病情持续发展引发其他并发症，损害身体健康。
贵州省第二人民医院
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