通常情况下，一只脚的脚背一直是麻的，多可能是外伤、受凉等因素造成的，但也不排除是末梢神经炎、腰椎间盘突出症、糖尿病等疾病导致的，建议患者及时就医诊治。
1、外伤
如果患者不注意脚背部位的护理，局部受到外力撞击，可能会导致局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等症状。建议患者通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善。必要时，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致身体受到寒凉刺激，可能会影响体内血液循环，从而出现肢体发凉、酸胀、疼痛等症状。建议患者多注意自身的保暖，并通过热敷的方式进行缓解。
3、末梢神经炎
可能是由于患者自身免疫力下降，从而导致身体受到病毒感染，诱发末梢神经炎，炎症刺激局部神经，从而出现脚背发麻、疼痛等症状。建议患者遵医嘱合理使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
该疾病是指腰椎间盘发生退行性改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关。患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木、下肢肌力下降等症状。建议患者在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、糖尿病
如果患者本身患有糖尿病，没有得到及时有效治疗，可能会使体内的血糖升高，从而对周围神经系统造成损伤，出现肢体麻木、视力下降等症状。建议患者在医生的指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
谭金凤
程敏
刘泽群
樊小娟
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
腰痛宁胶囊
参芪降糖颗粒
阿比多尔片
