肾虚不举耳鸣要怎么办

肾虚不举、耳鸣的患者一般可以通过饮食调理、调整作息、适当运动、药物治疗、针灸等方式进行改善。

1、饮食调理

肾虚不举、耳鸣多考虑是不良的生活习惯造成的，比如长期熬夜、过度劳累等，可能会导致肾精不足，从而出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。建议患者可以适当调整饮食习惯，注意饮食营养均衡，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。

2、调整作息

建议患者调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以在睡前适当饮用温热的牛奶，有助于改善睡眠质量，在一定程度上也可以缓解肾虚的情况。

3、适当运动

日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进机体气血循环，也可以达到改善肾虚的目的。

4、药物治疗

如果患者通过饮食调理、调整作息等方式，没有得到良好的治疗效果，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药进行调理。

5、针灸

同时，患者也可以在医生的指导下通过针灸治疗的方式进行改善，可以针灸肾俞穴、气海穴、三阴交穴等穴位，能够起到疏通经络、促进气血运行的作用，在一定程度上还可以缓解肾虚引起的耳鸣。

如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。