39问医生

气滞血瘀吃什么水果好

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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气滞血瘀的患者可以适量吃苹果、香蕉、桂圆、桃子等水果,但要注意不能过量食用。

1、苹果

苹果性温,味甘,归脾、胃经,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃等功效,气滞血瘀的患者适量吃苹果可以改善食欲不振、便秘等情况。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还具有润肠通便的作用。气滞血瘀的患者适量吃香蕉可以改善便秘的情况。

3、桂圆

桂圆味甘,性温,归心、脾经,具有补益心脾、养血安神的功效,气滞血瘀的患者适量吃桂圆可以改善心悸、失眠、健忘等情况。

4、桃子

桃子味甘、酸,性温,归肺、大肠经,具有生津润肠、活血消积等功效,适用于津少口渴、肠燥便秘等病症。气滞血瘀的患者适量吃桃子可以改善食欲不振、便秘等情况。

5、红枣

红枣味甘,性温,归脾、胃经,具有补中益气、养血安神的功效,适用于脾虚食少、乏力便溏等病症。对于气滞血瘀的患者适量吃红枣可以改善乏力便溏等情况。

如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。日常生活中患者要注意饮食清淡,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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