孩子经常乏力叹气易怒，可能是由于营养不良、睡眠不足、缺铁性贫血、甲状腺功能亢进症、小儿肺炎等原因所引起的。
1、营养不良
如果孩子长期挑食、偏食，会导致体内的营养元素缺乏，从而引起营养不良，出现乏力、易怒、注意力不集中等症状。建议平时多吃些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、西红柿等，可有效改善症状。
2、睡眠不足
如果孩子长期熬夜，导致睡眠不足，会使大脑得不到充分休息，就会引起上述症状。建议平时要调整好生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。
3、缺铁性贫血
如果孩子长期挑食、偏食，会导致体内的铁元素摄入不足，从而诱发缺铁性贫血，出现乏力、头晕、易怒等症状。可遵医嘱服用右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁口服液等药物治疗。同时还可适当吃些富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜、木耳等。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能是碘元素摄入过多或者垂体病变等原因导致的。由于体内甲状腺激素分泌过多，会导致身体代谢活动加快，神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进，从而出现孩子经常乏力叹气易怒的情况。可遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。
5、小儿肺炎
小儿肺炎通常是由于病原体感染、吸入过敏原、空气污染等原因所引起，由于炎症刺激，导致肺泡、远端气道和肺间质出现炎症性病变，使孩子出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，同时还会伴有上述现象。建议孩子可以在医生指导下服用阿莫西林克拉维酸钾颗粒、阿奇霉素颗粒等药物进行治疗。同时，还可适当吃些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、胡萝卜等，可促进病情恢复。
如果孩子的不适症状持续或加重，建议及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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