39问医生

吃冰西瓜会长胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
适量食用西瓜不会导致发胖,但过量摄入可能导致体重增加。
西瓜富含水分和纤维,热量相对较低,适量食用可以满足口渴和增加饱腹感,不会对体重造成明显影响。然而,如果过量摄入西瓜,可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。因此,在控制体重方面,适量食用西瓜是安全的,但要注意控制摄入量,避免过量。
66
2024-09-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多