心理难受多考虑是精神压力过大引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现情绪低落、失眠、心跳加快等症状。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐，转移注意力进行改善，也可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、焦虑症
由于长期精神压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而诱发焦虑症，常见的症状有过度担心、焦虑、恐惧、紧张等。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法的方式进行心理疏导。
3、抑郁症
由于患者长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，从而诱发抑郁症，常见的症状有情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行改善。
4、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关，患者可能会出现时而躁狂时而抑郁的情况。建议患者在医生的指导下服用卡马西平片、拉莫三嗪片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法的方式进行心理疏导。
5、精神分裂症
精神分裂症是指个人意识、感知、情绪、行为等方面出现扭曲，多与遗传因素、环境因素、社会因素等原因有关。患者可能会出现幻觉、错觉、思维混乱、行为和思想异常等症状。建议患者在医生的指导下服用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法的方式进行心理疏导。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸丁螺环酮片
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