青春期女孩雄性激素过高，可以通过饮食调理、加强运动、放松心情、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
如果患者在日常生活中经常吃一些含雄激素比较高的食物，比如动物内脏、动物脂肪等，可能会导致体内雄激素水平升高。建议患者可以适当调整饮食结构，多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、腐竹等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以帮助机体补充所需营养，改善症状。
2、加强运动
建议患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内的新陈代谢，有助于促进雄激素的排出。
3、放松心情
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现上述现象。建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心情。
4、药物治疗
如果患者是因为多囊卵巢综合征导致的雄激素过高，可以在医生指导下服用地屈孕酮片、醋酸环丙孕酮片等药物进行治疗。如果是肾上腺皮质增生引起的雄激素过高，可以遵医嘱服用螺内酯片、醋酸氢化可的松片等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法改善，还可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗，如腹腔镜卵巢打孔术、卵巢楔形切除术等。
日常生活中要保持良好的心态，避免精神压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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