39问医生

空腹喝开水好吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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早餐前空腹喝开水可以稀释血液、促进消化,但需注意适量。
空腹时,胃内没有食物,此时喝开水可以刺激胃壁,促进胃液分泌,有助于消化。同时,开水可以稀释血液,有助于血液循环。然而,过量的开水摄入可能导致胃部不适,甚至引起胃酸过多。因此,在空腹时适量饮用开水是有益的,但应避免过量。
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2024-09-25 浏览100
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