39问医生

红薯与鸡肉能一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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红薯与鸡肉能一起吃。
从营养学角度看,红薯与鸡肉是常见的搭配食材,两者同食可以为身体提供全面的营养素。此外,红薯中含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物消化和吸收,进而起到预防便秘的作用。
如果个人存在对这两种食材过敏的情况,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用红薯和鸡肉时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。同时,对于特殊人群如孕妇或糖尿病患者,在食用前应咨询医生或营养师的意见。
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2024-05-06 浏览100
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