不吃药治疗龟头敏感可以尝试使用避孕套、局部冷热交替刺激、运动疗法等方法来改善。龟头敏感可能影响性生活质量,如果不及时处理可能对日常生活造成困扰。建议采取上述措施以减轻症状,如果无效或症状加重,应寻求医生帮助。患者还可以通过行为训练法、心理疏导等方式来进行缓解。这些方法旨在通过改变生活习惯和心态调整来降低龟头敏感度。在不依赖药物的情况下治疗龟头敏感时,应注意避免过度焦虑,保持良好的生活习惯,并定期咨询专业医生的意见。