肚子疼一般指腹痛，来事一般指来月经。通常情况下，女的来月经腹痛可以通过喝红糖姜茶、热敷、注意饮食、服用药物、按摩等方式来缓解。
1、喝红糖姜茶
月经期间出现腹痛的情况，可能是由于腹部受凉，或者是吃了过多生冷的食物所引起的。红糖姜茶通常具有补气养血、驱寒的功效，适当喝一些红糖姜茶，能够起到暖胃的作用，从而有效缓解疼痛的症状。
2、热敷
如果患者在月经期间出现腹痛的情况，也可以使用热水袋或暖宝宝对腹部进行热敷，通常能够促进血液循环，也能够起到缓解疼痛的作用。
3、注意饮食
在月经期间，患者要避免食用生冷、辛辣的食物，如冰淇淋、辣椒等，以免加重疼痛的症状。同时，患者也要避免食用过多油腻的食物，如肥肉、奶油等，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。
4、服用药物
如果患者通过上述方式，腹痛的症状仍无法得到有效改善，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
5、按摩
患者还可以适当进行腹部按摩，也可以起到缓解疼痛的作用。可以将双手搓热，用手心轻轻按摩腹部，可以促进血液循环，有效缓解疼痛的症状。
另外，如果患者不适症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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