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腰椎融合术后的注意事项

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腰椎融合术后恢复期一般为3到6个月，但具体时长因人而异，需根据手术节段、年龄及基础健康状况调整。早期需以卧床休息为主，下床活动时佩戴硬质腰围，避免弯腰、扭转或提重物，防止内固定移位。康复锻炼应从术后第2周开始，在医生指导下进行踝泵运动、直腿抬高及小幅度核心肌群训练，逐步增加活动量。注意保持伤口干燥清洁，若出现下肢麻木加重、发热或切口红肿渗液，需及时就医。长期来看，控制体重、避免久坐及重体力劳动有助于延缓邻近节段退变。