血钙低可适量补钙。如果血钙水平低于正常范围,可以考虑服用钙片来补充钙质。然而,补钙前应先进行血液检查以确定血钙低的原因,避免盲目补钙导致其他健康问题。在补钙过程中,还应注意饮食均衡,增加含钙食物的摄入,如牛奶、豆制品等。