没做什么就一直感觉累可能是睡眠不足、过度劳累、气血不足、脾虚、肾虚等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，引起头晕、乏力等症状。建议患者及时调整不良的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。另外，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，提高身体抵抗力，改善睡眠不足的情况。
2、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，出现四肢乏力、精神不振等不适症状。建议患者需要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行按摩、热敷等方式，缓解不适症状。
3、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者可能会出现四肢乏力、精神萎靡等症状，部分患者可能会表现为一直感觉累的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
4、脾虚
脾虚主要是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等因素引起的。患者一般会表现为食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状，部分患者可能会出现一直感觉累的情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
5、肾虚
肾虚主要是由于工作劳累、房事过度、久病伤肾等因素引起的。患者一般会出现腰膝酸软、乏力、精神不振等症状，部分患者可能会表现为一直感觉累的情况。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
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