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月经量多可以吃红枣吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
月经量多时不宜进食红枣。
红枣具有活血化瘀的功效，若在月经期间食用，会导致体内的血液循环加速，进而使月经量增多。此外，红枣还富含铁元素，如果摄入过多，可能会导致体内铁质沉积，形成血块，进一步加重月经量多的情况。
月经量多时，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等；同时也要减少生冷饮食的摄入，以免引起或加重痛经症状。
对于月经量多的女性，建议定期进行妇科检查，以排除子宫肌瘤等器质性疾病的可能性。日常生活中注意保暖，尤其是腹部部位，以免受凉后影响盆腔血液循环，从而加重不适症状。