通常情况下,体温37°C并不能判断是否处于排卵日。如果想要了解是否排卵,建议可以通过B超检查、排卵试纸检查等方法进行判断。
女性在排卵期体内的激素水平会发生变化,会使腋下的体温上升0.3~0.5°C,因此可以通过腋下体温计测量的方法判断是否处于排卵日。除了可以通过体温计测量体温的方式判断是否处于排卵日以外,还可以通过排卵试纸检查的方法进行判断,如果排卵试纸上出现了两条红杠,说明体内的黄体生成素已经达到了峰值,即将在24~48小时内排卵。
在日常生活中,如果处于备孕期间,建议女性可以适当增加性生活频率,可以提高受孕的概率。同时,在排卵期要避免吃辛辣刺激以及过于生冷的食物,比如辣椒、冰淇淋等。如果出现了不适的症状,应立即到医院进行就诊治疗,以免延误病情。