一般情况下，自然受孕的机率相对较小，大概在10%-20%。
自然受孕是指卵子和精子结合，形成受精卵，并且在子宫腔内着床发育的过程。自然受孕的过程中，可能会因为精神压力过大、生活作息不规律、饮食不当等因素导致卵子和精子的质量下降，从而影响受孕的机率。而且自然受孕也不是所有的女性都能够成功受孕，可能会出现受孕失败的情况。如果想要提高自然受孕的机率，可以通过调整饮食、保持良好的心态、保持充足的睡眠、适当运动等方式进行改善。必要时，也可以及时到正规医院，通过人工授精的方式进行受孕。
在日常生活中，夫妻双方要保持愉悦的心情，避免出现压力过大或过于焦虑的情况。同时也要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。如果夫妻双方在备孕期间出现不适症状，建议及时到正规医院进行检查，以免延误病情。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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