产后恶露没排干净，可以适量吃阿胶。
恶露是产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死的蜕膜等组织经阴道排出。恶露排不干净可能与子宫复旧不全、宫腔感染等原因有关。阿胶具有补血养血、润燥、止血的功效，如果产后恶露不排干净，适量吃阿胶可以促进身体恢复。阿胶富含胶原蛋白，适量食用可以促进皮肤健康，改善皮肤状态。产后吃适量阿胶可以提高睡眠质量，改善失眠、多梦等症状。
但要注意的是不要过量食用阿胶，以免胃肠负担加重，出现腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。产后要注意休息，保持睡眠充足，避免过度疲劳。要注意保暖，避免受凉。如果出现恶露排不干净现象，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意个人卫生，勤洗澡。要保持心情舒畅，避免出现抑郁、焦虑等不良情绪。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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