膝盖酸痛乏力多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、半月板损伤、滑膜炎、骨关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
若是日常生活中经常挑食偏食，可能会导致身体缺钙，会出现骨质疏松症，大部分患者会出现骨关节疼痛、肌肉痉挛、身体乏力等症状。建议患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等。
3、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会使局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象，随着病情发展，会出现膝关节活动受限、关节肿胀等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过半月板成形术进行治疗。
4、滑膜炎
如果长期剧烈运动，可能会使膝关节受到慢性损伤，容易引起滑膜炎，大部分患者会出现关节肿胀、疼痛、局部发热等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过关节镜下行滑膜切除术治疗。
5、骨关节炎
如果长期剧烈运动，可能会使局部关节过度劳损，容易引起骨关节炎，大部分患者会出现局部疼痛、压痛、僵硬等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过关节融合术治疗。
日常生活中，建议患者注意膝关节部位的保暖，避免受凉。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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