桃子壳里的桃仁是可以吃的，但是不建议过量食用。
桃子是日常生活中比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。桃子壳里面的桃仁是可以吃的，但是不建议过量食用，因为桃子壳比较坚硬，如果大量食用，可能会损伤胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹胀等不适症状。
如果食用桃子后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果患者食用桃子后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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