预防失神小发作可以通过避免诱因、服用药物、心理治疗、饮食调理、避免刺激等方式进行。失神小发作是癫痫的一种表现，主要表现为突然发生和迅速终止的意识丧失，一般持续数秒钟，可以自行缓解，在发作时患者可能会出现肌张力降低、动作减慢等症状。
1、避免诱因
失神小发作可能是由于头部外伤、中枢神经系统感染等原因引起的，所以在日常生活中要避免头部外伤，还要避免接触有毒物质，以免引起脑部神经损伤，导致失神小发作。
2、服用药物
患者可以在医生的指导下服用丙戊酸钠片、乙琥安神胶囊等药物进行治疗，可以有效预防失神小发作。
3、心理治疗
如果患者有失神小发作家族史，可能会比较容易出现失神小发作的情况，在日常生活中要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，可以通过认知行为疗法的方式进行心理疏导。
4、饮食调理
在日常生活中患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，例如辣椒、麻辣烫等，也可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、鸡蛋等。
5、避免刺激
失神小发作患者在日常生活中要避免刺激，不要过度紧张，以免导致大脑神经兴奋性增加，从而诱发失神小发作。
如果患者出现失神小发作的情况，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
丙戊酸钠缓释片
盐酸帕罗西汀片
盐酸乙哌立松片
