脾胃虚寒如何补水，皮肤干燥起皮

脾胃虚寒可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、艾灸、拔罐等方式进行补水，皮肤干燥起皮可能是饮水过少、气血不足、体内缺少水分等原因导致的。

1、调整饮食

患者可以适当进食温补性的食物，比如羊肉、牛肉、桂圆等，能够辅助起到温补的作用，但要避免食用生冷寒凉的食物，以免加重病情。

2、适当运动

在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，能够促进体内的血液循环，同时也能够增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。

3、服用药物

患者可在医生指导下服用四君子丸、参苓白术散等药物进行治疗，可以起到健脾益气的作用，改善脾胃虚寒的情况。

4、艾灸

患者还可以在医生指导下通过艾灸足三里、中脘、神阙、气海、关元等穴位，可以起到温补阳气、调理脾胃的作用。但要注意艾灸的时间，避免出现烫伤的情况。

5、拔罐

拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，将罐吸附于皮肤表面，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒、吸毒拔毒等作用的中医疗法。可以祛除体内的寒湿，改善脾胃虚寒的症状。

建议患者及时到正规医院就医，在医生指导下进行治疗。