拉肚子一般是指腹泻，吃饭很正常，就是吃凉的就想腹泻多考虑是肠道痉挛引起的，也可能是肠道菌群失调、急性胃肠炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、肠道痉挛
若患者吃了生冷的食物，可能会导致肠道受到一定的刺激，就可能会引起肠道痉挛，进而可能会出现腹痛、腹泻等症状。患者要避免吃生冷的食物，以免加重病情。患者可多喝些温开水，多加休息，可缓解腹泻的症状。
2、肠道菌群失调
若患者吃了辛辣、油腻等刺激的食物，就可能会加重胃肠道的负担，可能会引起肠道菌群失调，就可能会出现腹泻、腹胀等症状。患者要避免吃辛辣、油腻等刺激的食物，以免加重病情。患者可多吃些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，以免加重胃肠道负担。患者还可遵医嘱口服乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，调节胃肠道菌群，缓解不适症状。
3、急性胃肠炎
若患者吃了被病原微生物污染的食物，可能会导致急性胃肠炎，就可能会出现腹泻、腹痛等症状。患者可多喝些温开水，多加休息，症状可逐渐缓解。若腹泻较严重，患者可遵医嘱口服蒙脱石散、洛哌丁胺等药物，进行止泻治疗。
除此之外，还可能是慢性胃炎、胃溃疡等引起的，建议查明病因再进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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