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鱼肉里面的白色肉粒通常是可以吃的,但要注意烹饪方式和食用量。
鱼肉中的白色肉粒通常是脂肪组织或者是肌肉纤维,在正常情况下是不影响继续进食的。如果这些肉粒没有出现异味、变色等情况,则可以放心食用,并不会对身体健康造成影响。但如果发现有异常情况时则不建议再继续食用,以免导致食物中毒的情况发生。
在日常生活中要养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食或长期偏食挑食等不良行为,还要注意营养均衡摄入,适量增加新鲜蔬菜水果以及优质蛋白质类食物的摄入比例,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时也要保持适当的运动锻炼,有助于增强身体素质及免疫力水平。