左脚中指麻木，多考虑是受凉引起的，但也可能是外伤、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、受凉
如果天气寒冷不注意保暖，左脚长时间受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，出现疼痛、麻木等症状。可以用温热的水泡脚，促进局部血液循环。天冷要多穿厚鞋袜，避免受凉受寒。
2、外伤
平时不注意自身安全，脚趾头受重物打击，可能会损伤肌肉纤维组织以及血管，出现局部肿胀、疼痛、皮下青紫等症状。可以在医生的指导下，口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。还可以配合局部冰敷、热敷等方式治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎退行性病变，髓核、纤维环向外突出，可能会压迫神经根，出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺胶囊等药物治疗，必要时可以通过全椎板切除术、开窗髓核摘除术等方式改善。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄等原因引起的，建议患者及时到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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