总是掉发从发尾抓起来一把可能是由于不良的生活习惯、精神压力大、脂溢性皮炎、毛囊炎、头癣等原因引起的，需要根据不同病因选择合适的治疗方案。
1、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜、饮食不当等，可能会导致内分泌失调，从而出现掉头发的情况。建议患者需要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，同时还需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
2、精神压力大
如果患者长期处于精神压力大的状态下，可能会导致头皮血管紧张，从而引起掉头发的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎主要是由于遗传、饮食不当等因素引起的皮肤慢性炎症性疾病。患者一般会表现为头皮屑增多、瘙痒等症状，部分患者可能会出现从发尾抓起来一把的情况。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行抗真菌治疗。
4、毛囊炎
毛囊炎主要是由于细菌感染毛囊引起的炎症反应。患者一般会表现为毛囊周围出现红色丘疹，伴有瘙痒、脱屑等症状，部分患者可能会出现从发尾抓起来一把的情况。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。
5、头癣
头癣主要是由于皮肤癣菌感染头皮及毛发所引起的传染性疾病。患者一般会表现为头皮屑增多、脱发、头皮瘙痒等症状，部分患者可能会出现从发尾抓起来一把的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、萘替芬酮康唑乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行抗真菌治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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