菠菜和牛肉可以一起吃，可以满足身体所需的营养。菠菜是一种常见的蔬菜，富含维生素、叶酸、微量元素等。牛肉是常见的肉类食品，其营养价值也非常丰富。富含蛋白质、各种氨基酸、维生素、微量元素等。菠菜和牛肉可以一起吃，也可以满足身体的营养需求。平时注意食物荤素搭配，并且食材要多种多样，摄取多种身体所需的营养。不要长时间食用同一种食物和暴饮暴食，避免引起身体不适。建议饮食合理搭配，平时注意适当锻炼，增强体质。肾结石患者不建议食用菠菜，因为菠菜中草酸钙较多，会引起结石加重。
2024-01-24 11:26 举报
