放疗时的憋气技巧是一种呼吸控制方法，通过深吸气后短暂屏气，让胸腹部器官在照射时保持固定，从而减少呼吸运动造成的定位误差。常用于胸部和腹部肿瘤放疗，目的是提升射线精准度，同时保护周围正常组织。
实际操作中，治疗师会先指导练习平稳呼吸，再发出吸气、憋住的指令。通常只需自然深吸气，不必过度用力，憋气时长多为十秒到二十秒。治疗设备会监测呼吸幅度，若明显活动可自动暂停射线，整个过程配合放松即可。
这一技巧的主要作用是借助深吸气改变器官位置。憋气后膈肌下移，肝脏、胃等器官暂时移位，与肿瘤形成安全间距，同时肺部肿瘤随呼吸的移动幅度减小，更利于精确照射。但肺功能较弱或心肺耐力差的人可能不耐受，治疗前需经评估和训练。
接受这项配合前可提前练习平稳呼吸，避免空腹或过饱。治疗中出现头晕、胸闷等不适，应通过手势或按钮示意，不要强行坚持。医生会根据个体情况调整方案，必要时会改用其他固定方式，整体安全有保障，无需过度紧张。
实际操作中，治疗师会先指导练习平稳呼吸，再发出吸气、憋住的指令。通常只需自然深吸气，不必过度用力，憋气时长多为十秒到二十秒。治疗设备会监测呼吸幅度，若明显活动可自动暂停射线，整个过程配合放松即可。
这一技巧的主要作用是借助深吸气改变器官位置。憋气后膈肌下移，肝脏、胃等器官暂时移位，与肿瘤形成安全间距，同时肺部肿瘤随呼吸的移动幅度减小，更利于精确照射。但肺功能较弱或心肺耐力差的人可能不耐受，治疗前需经评估和训练。
接受这项配合前可提前练习平稳呼吸，避免空腹或过饱。治疗中出现头晕、胸闷等不适，应通过手势或按钮示意，不要强行坚持。医生会根据个体情况调整方案，必要时会改用其他固定方式，整体安全有保障，无需过度紧张。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
